ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Вегетарианство-это образ жизни, образ мыслей, это отдельная культура со своей системой ценностей. Наши рецепты помогут вам сделать ежедневный рацион более разнообразным, а блюда, приготовленные по этим рецептам укрепят ваше физическое и духовное здоровье.
ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
Кабачки с мятой – это блюдо, которое разнообразит ваш стол в весенне-летний период. Процесс приготовления около 10 минут, набор продуктов минимален.
Предлагаем вам приготовить вкусные капустные оладьи. Белокочанная капуста в магазинах есть круглый год, овощ– недорогой и хранится очень долго.
Ингридиенты: 500 мл сливок 50 г кокосовой стружки 1 ст.л. крахмала 50 г масла гхи 0,5 ч. л. соли 0,5 ч. л. молотого мускатного ореха 0,5 ч.
Ингридиенты: 1 кочан белокочанной капусты 600 г творога 200 г измельченного обжаренного фундука 200 г помидор 1 ст. л. Сметаны 100 г зеленой петрушки 50
Банан – один из главных ингредиентов этой выпечки. А значит блюдо содержит такие микроэлементы как : кальций, калий, фтор и фосфор.
Это блюдо, благодаря полезным свойствам фиников и орехов, богато растительным белком и аминокислотами. В финиках содержится простые и сложные углеводы
Ингридиенты: 300 г риса 100 г зеленого горошка 100 г изюма 1 чайная ложка масалы карри 0,5 чайной ложки куркумы 0,5 чайной ложки соли Немного черного перца