Радикальное прощение

радикальное прощение

Радикальное прощение по книге Коллина Типпинга — это нестандартный подход к любой жизненной проблеме. Автор предлагает взглянуть на любой вопрос с позиции благодарности и понять чему учит эта ситуация.

Кто такой Коллин Типпинг?

 

радикальное прощение

Коллин Типпинг стал известен благодаря книге «Радикальное прощение». После выхода она в рекордные сроки стала бестселлером. Под его руководством был основан Институт Радикального прощения. Программы обучения разработаны как для простых людей, так и для профессиональных психологов.

Для чего нужно прощать?

 

зачем нужно прощать

  • Для достижения своих целей, исполнения желаний. Груз обид забирает много энергии, а без неё невозможно достичь результатов ни в одной из сфер жизни.
  • Для здоровья. Негативные эмоции порождают энергетические блоки сначала в ментальном теле, а затем переходят и в физическое тело.
  • Для гармоничных отношений с противоположным полом. Часто неудачные отношения — это результат обид на родителей либо на конкретного человека.

Постулаты, принципы и суть радикального прощения

 

Принципы и суть радикального прощения

  • Все события в нашей жизни происходят под божественным руководством.
  • Каждое из них имеет цель.
  • Любое событие происходит во благо.

Чтобы увидеть положительное в ситуации, взглянуть на неё под другим углом, нужно задать следующие вопросы:
1. В чём совершенство ситуации?
2. Каким образом оно раскрывается?

Божественный план не подлежит исправлению. Но на каждом этапе осуществления личного плана выбор у человека есть всегда. Радикальное Прощение помогает людям изменить свою точку зрения на мир, чтобы затем выбирать, основываясь на новом понимании действительности

Чтобы принять концепцию Радикального Прощения, нужно быть довольно открытым, верить в существование Высшего Разума. Т. к. существует не только физический мир, но и духовная реальность.
Ещё она составляющая радикального Прощения — отказ от состояния жертвы. Когда происходит неприятное событие или другой человек поступает по отношению к вам плохо, мы виним обидчика. Коллин Типпинг говорит, что нам даже в голову не приходит идея, что мы сами для чего-то привлекли этого человека в свою жизнь. Весь гнев направляется на того, кто сделал нам больно, т. к. он стал причиной нашей беды.
Трансформируя энергию злости в энергию любви при Радикальном Прощении, мы приближаемся к Богу.
Человек, как единство божественной и физической энергии — ещё одна важная и интересная мысль книги. Автор говорит, что частое убеждение людей — мы отделены от Бога. Но мы часть Бога, духовные существа, переживающие человеческий опыт. И в чём бы ни заключалась наша проблема, её корень — вина, которая появилась в результате отделения от Бога. Все остальные проблемы — её производные.

Этапы радикального прощения

 

Этапы радикального прощения

1. Проанализировать свою историю. На первом этапе вы должны увидеть свою позицию в этой истории, как жертвы. Это будет первый шаг к освобождению.
2. Пережить чувства.

Исцеление начинается только тогда, когда мы обретаем доступ к собственной боли… Когда мы проходим через разные уровни эмоций, позволяем себе прочувствовать изначальную боль, бывает просто удивительно, насколько быстро она превращается в покой, радость и благодарность

Мы научились сдерживать свои чувства, отодвигать их глубоко, чтобы не чувствовать боли. Во время этой практики необходимо осознать и пережить заново эмоции той ситуации, которая вас беспокоит.
3. Разрушить историю.
Необходимо определить, какие негативные установки о себе или окружающем мире привели к этой ситуации.
4. Переформулировать историю.
Менять своё восприятие происходящего. Смотреть на ситуацию не с позиции жертвы, а как на опыт, необходимый нам для духовного роста.
5. Интеграция. Когда мы осознали совершенство ситуации, наше тело на клеточном уровне должно очиститься от блоков.
Автор рекомендует дыхательное упражнение «Сатори». При выполнении этой техники нужно интенсивно дышать под громкую музыку. «Сатори» в переводе с японского обозначает «постижение», «осознание».

Дыхание Сатори — техника

 

дыхание сатори

1. Лечь на спину на жёсткую поверхность.
2. Подготовить заранее музыку, под которую вы будете дышать.
3. Необходимо дышать без пауз между вдохом и выдохом.
4. Длительность одного сеанса — от 40 до 60 мин.
5. Прислушивайтесь к своим ощущениям, не допускайте головокружения.
При таком дыхании организм сильно насыщается кислородом, а тело высвобождает энергетические блоки. Процесс могут сопровождать эмоции — гнев, грусть. Не пугайтесь, если почувствуете, что у вас текут слёзы.

 

Абсолютное Прощение — это наш личностный рост, который возникает в результате опыта. В наших силах использовать любую, даже травмирующую ситуацию для исцеления и улучшения своей жизни. Выбор останется за вами – страдать, быть в позиции жертвы или пересмотреть ситуацию и понять, для чего она происходит.

Оцените статью
Добавить комментарий